mr sfd

Jeden z najwybitniejszych zawodników kategorii 212 IFBB Pro League -  Kamal Elgargni jest zmuszony wycofać się z udziału w zawodach Mr. Olympia 2023 z powodów rodzinnych.  Libijski zawodowy kulturysta odniósł sukces dzięki ciężkiej pracy i konsekwencji. Nigdy w żadnym ze swoich pięciu występów w Olympii nie znalazł się poza pierwszą trójką. [...]

Nick Walker jest znanym zawodnikiem kategorii Men's Open. W 2021 roku wygrał New York Pro i Arnold Classic, po czym w swoim debiucie w Mr. Olympia zajął piąte miejsce. W zeszłym roku był już trzeci za Derekiem Lunsfordem i Hadi Choopanem, a w tym roku startując w marcowych zawodach Arnold Classic, zdobył srebro. Zawody Mr. Olympia 2023 zaczynają [...]

Shaun „Dinosaur” Davis, uwielbiany przez Brytyjczyków kulturysta zmarł w wieku 57 lat. Przyczyna jego śmierci pozostaje nieznana, ale Davis otwarcie mówił o problemach z nerkami po przejściu na emeryturę z profesjonalnej kulturystyki.  Przez ponad trzy lata Davis znajdował się na liście oczekujących do przeszczepu nerki i zachęcał swoich fanów do [...]

Derek Lunsford po zwycięstwie na Mr. Olympia 2023 udowodnił, że jest najlepszym kulturystą na świecie. Jego ogromna masa mięśniowa, a zwłaszcza potężne plecy sprawiły, że pokonał poprzedniego mistrza Hadi Choopana i został pierwszym w historii mistrzem dwóch kategorii. W niedawno opublikowanym filmie na YouTube Lunsford przedstawił najbardziej [...]

Ramon Rocha Queiroz pomimo tego, że był faworytem zawodów Arnold Classic 2024, nie zdobył drugiego tytułu Classic Physique. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Queiroz podsumował swój występ i przedstawił swoje plany na przyszłość.  Przed zawodami Arnold Classic 2024 fani spodziewali się zaciętej rywalizacji pomiędzy zdecydowanymi [...]

Coroczny pokaz Jima Maniona w Pittsburgh Pro 2024 pozwolił nam rzucić okiem na sylwetki znanych zawodników. Obecny posiadacz tytułu Mr. Olympia Derek Lunsford pokazał swoją potężną sylwetkę. Po przerwie spowodowanej kontuzją pojawił się Nick Walker, a także Andrew Jacked, Samson Dauda, Hunter Labrada i Martin Fitzwater, który w nadchodzący weekend [...]

Budowanie umięśnionej sylwetki nie jest tanim przedsięwzięciem, szczególnie jeśli uwzględnisz całkowite koszty nie tylko diety, ale i stosowanej farmakologii, suplementów, odżywek, innych produktów, różnego rodzaju regeneracji, zabiegów, bezpośrednich przygotowań do startu. Niektórzy zawodnicy deklarują astronomiczne koszty związane z uprawianiem [...]

Lee Priest jest jedną z bardziej znanych i zarazem barwnych postaci w historii profesjonalnej kulturystyki. Ma zaledwie 163 cm, ale to nie stanowiło przeszkody, by wygrywać zawody. Ma świetną genetykę i niesamowite jest to, że jego mięśnie były ogromne już w wieku 17 lat. Niedawno na Instagrama wrzucił zdjęcie z czasów młodości, które podpisał: "W [...]

Zagraniczne media obiegła sensacyjna wiadomość! Phil Heath (39 l.) być może niedługo pokaże się w nieco innym wydaniu. Pewien fan zasugerowali Philowi na Twitterze, by dołączył do WWE! "Tak bardzo uwielbiałem patrzeć, jak wygrywasz statuetki Sandowa, jednak myślę, że ludzie muszą pamiętać, że byłeś / jesteś także sportowcem. Nie miałbym nic [...]

Na początku tego roku Big Ramy oznajmił, że ma kontuzję barku i prawdopodobnie nie wystartuje w konkursie Mr. Olympia 2019. Nie brał udziału w żadnych zawodach, a jego trener Neil Hill uważał, że Ramy powinien ten rok poświęcić na odpoczynek. Jednak w sieci wciąż dyskutowano na temat jego tegorocznego startu i Ramy tak naprawdę nie potwierdził i [...]

Legendarny kulturysta Arnold Schwarzenegger ma 73 lata i przeszedł wiele zabiegów na sercu w swoim życiu, ponieważ rodził się z niedomykalnością zastawki aortalnej. Pamiętacie pewnie, że w maju 2020 roku odbyła się pilna operacja, podczas której prawie stracił życie. Po każdej operacji jego pytanie brzmi: „Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?” Mimo [...]

W fizjologii bardzo rzadko zdarza się, by znaczący niedobór czy ewidentny nadmiar służyły zdrowiu, osiągom sportowym, wzroście siły i masy. Najlepszym przykładem był Dorian Yates, który nie przyjmował bezkrytycznie żadnych wzorców, najpierw pytał: Dlaczego musisz wykonywać 40-50 serii na klatkę tygodniowo? Dlaczego musisz robić to i tamto, a [...]

Dorian Yates u szczytu swojej kariery nie miał sobie równych. Aż 6 razy triumfował na scenie Mr. Olympia. W 1997 roku po kontuzji tricepsa, postanowił zakończyć karierę. Wiele osób zastanawiało się, co by się stało, gdyby kontynuował rywalizację, zamiast kończyć karierę będąc na szczycie.   Dorian poniósł tylko dwie porażki w trakcie swej [...]

Chociaż Dexter Jackson przeszedł na emeryturę po zawodach Mr. Olympia w ubiegłym roku, nadal pozostaje ważną postacią w kulturystyce. Niedawno w wywiadzie dla Muscle and Fitness opowiedział jak wygląda jego obecna dieta i trening oraz wyjaśnił, gdzie Phil Heath popełnił błąd podczas Olympii 2020. Jackson przez 22 lata był zawodnikiem PRO i jest [...]

Australijski kulturysta IFBB Pro Josh Lenartowicz udzielił niedawno wywiadu, podczas którego ujawnił kilka szokujących szczegółów na temat tego, co brał podczas przygotowań do zawodów. Jeszcze kilka lat temu był jednym z najlepszych kulturystów na świecie, zawsze plasując się w pierwszej piątce. Wygrał Bigman Pro 2019 w Hiszpanii i rozpoczął [...]

Emerytowany zawodowy kulturysta, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać - Dexter Jackson nadal ma godną podziwu sylwetkę. W ostatnim poście na Instagramie Jackson pokazał, że nie zwalnia tempa podczas treningów pleców, nawet na emeryturze. Kulturysta rywalizował na scenie od prawie trzydziestu lat i na zawodach zmierzył się najlepszymi [...]

Najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne na świecie, czyli Mr. Olympia odbędą się już za 15 tygodni! Wszyscy fani kulturystyki z zapartym tchem śledzą przygotowania zakwalifikowanych zawodników (nie wszyscy ujawniają swoja aktualną formę). Na wielu stronach branżowych prowadzone są dyskusje i spekulacje na temat tego, kto wygra tegoroczny [...]

Bardzo często młodzi adepci kulturystyki otrzymują błyskotliwe porady dotyczące treningu siłowego, diety czy suplementacji. Oto kilka najlepszych z nich. Z oczywistych względów nie podaję żadnych danych, które mogłoby zidentyfikować osoby. Inwencja trenujących nie ma granic, dlatego z pewnością znasz ludzi, którzy głoszą podobne poglądy. [...]

Zawody Grand Prix Wielkiej Brytanii 2020 były poważnie zagrożone z powodu pandemii. Organizatorzy obawiali się, że impreza zostanie odwołana w ostatniej chwili. Na szczęście się odbyła, a w kategorii open wystąpiło ośmiu zawodników.   https://www.youtube.com/watch?v=Re1LGzKSg3s&feature=emb_logo Kanadyjski kulturysta Regan Grimes przybył do [...]

Derek Lunsford, w miniony weekend został nowym Mr. Olympia. Jego zwycięstwo było historyczne, ponieważ stał się pierwszym na świecie Mr. Olympia w dwóch kategoriach. Jednak wielu fanów w Internecie uznało wyniki za kontrowersyjne, a niektórzy posunęli się nawet do nazwania wydarzenia oszustwem. Na Instagramie opowiedział, że od tego czasu dostaje [...]